Tipps für gesundes Essen | Bio-Fabrik

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Quinoa in einer Holz Schüssel

Gesunde EckeAbnehmen mit Quinoa – Das perfekte SuperfoodQuinoa ist eine nahrhafte Ergänzung zu jeder Diät. Wenn Sie Ihre Kalorienaufnahme reduzieren möchten, um Gewicht zu verlieren, ist Quinoa besonders effektiv!

Kind von Gemüse und Früchten umgeben.

Gesunde EckeSuperfoods die Ihre Kinder lieben werden – gesund, lecker & kindgerechtDa sich Ernährungsgewohnheiten bereits im frühen Kindesalter prägen, möchten wir Ihnen im Folgenden besonders gesunde und schmackhafte Lebensmittel vorstellen, die ideal für Ihre Kleinen geeignet sind.

KAI Sea Moss Gel – alle produkte

Brands & TrendsKAI Sea Moss Gel – eines der nährstoffreichsten Superfoods der Welt!Jetzt ist der perfekte Zeitpunkt Sea Moss kennenzulernen!

Löffel mit verschiedenen Samen

Gesunde EckeTop 5 Superfood-Samen – Nährstoffreiche Alleskönner für Ihren AlltagSamen sind wahre Fundgruben für die Gesundheit. Sie sind reich an Nährstoffen, Proteinen, Fettsäuren, Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralien. Darüber hinaus enthalten sie Antioxidantien und sekundäre Pflanzenstoffe, die sich positiv auf die Gesundheit auswirken.

Johannisbrotpulver und Samen

SuperfoodJohannisbrot – Natürliche Superfood-Power für Körper & SinneEs ist reich an Ballaststoffen, die für ein Sättigungsgefühl sorgen und sich positiv auf die Verdauung auswirken.

Goldene Leinsamen

Gesunde EckeGoldene Leinsamen – die Gewinner unter den Superfoods!In der Volksmedizin wird Flachs bei Erkrankungen der Lunge und der Atemwege sowie des Verdauungssystems eingesetzt. Darüber hinaus wird er bei Schwellungen, Geschwüren und Verbrennungen verwendet.

Mehrere Schüsseln voller Superfood.

SuperfoodDiese 6 Superfoods sollten Sie kennen – und genießen!Eine Liste zum Lernen!

Schalen mit roten, braunen und schwarzen Linsen.

Gesunde EckeLinsen – Superfood, das Sie so oft wie möglich genießen solltenLinsen können am selben Tag zubereitet und serviert werden, da sie im Gegensatz zu anderen Hülsenfrüchten nicht am Vortag eingeweicht werden müssen.

Crinkle Cookies

SuperfoodDieser virale Trick sorgt für perfekte Crinkle Cookies und optimiert jeden TeigEs ist Zeit, alle Geheimnisse zu knacken: Mit diesen Tricks gelingen Ihnen Cookies, Kekse und jeder Teig perfekt – und Sie entdecken Ihre Backkünste neu. Bereit?

Grünere Feiertage – Ideen für Ihr Zuhause!

SuperfoodGrünere Feiertage leicht gemacht: Nachhaltige Ideen für Ihr Zuhause!Schon kleine Veränderungen im eigenen Zuhause können viel bewirken – sowohl für den Planeten als auch für das schönste Geschenk der Feiertage: das gemeinsame Miteinander!

Festliche Gewürze

SuperfoodFestliche Gewürze – 5 Klassiker für ein wohliges Wintergefühl!Was wäre Glühwein ohne Zimt? Oder Pfefferkuchen ohne Ingwer? Verschwenden Sie keine Zeit mit der Beantwortung dieser Frage, sondern beginnen Sie gleich mit Ihrer Einkaufsliste für Gewürze – unser kleiner Leitfaden unterstützt Sie dabei!

Weniger Stress & mehr Genuss: Tipps für harmonische Feiertage!

SuperfoodWeniger Stress & mehr Genuss: Tipps für harmonische Feiertage!Haben Sie alle Geschenke schon besorgt? Haben Sie überlegt, welche Plätzchen Sie backen oder welches Festmenü Sie zubereiten möchten? Und dann ist da noch der Hausputz – schließlich soll alles glänzen! In der fröhlichsten Zeit des Jahres gibt es oft genug Momente, die Stress verursachen können. Genau deshalb zeigen wir Ihnen, wie Sie diese Stressfallen ganz leicht umgehen können!

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