Tipps für gesundes Essen | Bio-Fabrik

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eine Kiste voller Bananen!

SuperfoodGrünes Bananenmehl – Das Superfood der modernen ErnährungLernen Sie das ernährungsphysiologisch wertvolle und äußerst schmackhafte grüne Bananenmehl kennen!

Quinoa in einer Holz Schüssel

Gesunde EckeAbnehmen mit Quinoa – Das perfekte SuperfoodQuinoa ist eine nahrhafte Ergänzung zu jeder Diät. Wenn Sie Ihre Kalorienaufnahme reduzieren möchten, um Gewicht zu verlieren, ist Quinoa besonders effektiv!

Kind von Gemüse und Früchten umgeben.

Gesunde EckeSuperfoods die Ihre Kinder lieben werden – gesund, lecker & kindgerechtDa sich Ernährungsgewohnheiten bereits im frühen Kindesalter prägen, möchten wir Ihnen im Folgenden besonders gesunde und schmackhafte Lebensmittel vorstellen, die ideal für Ihre Kleinen geeignet sind.

KAI Sea Moss Gel – alle produkte

Brands & TrendsKAI Sea Moss Gel – eines der nährstoffreichsten Superfoods der Welt!Jetzt ist der perfekte Zeitpunkt Sea Moss kennenzulernen!

Löffel mit verschiedenen Samen

Gesunde EckeTop 5 Superfood-Samen – Nährstoffreiche Alleskönner für Ihren AlltagSamen sind wahre Fundgruben für die Gesundheit. Sie sind reich an Nährstoffen, Proteinen, Fettsäuren, Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralien. Darüber hinaus enthalten sie Antioxidantien und sekundäre Pflanzenstoffe, die sich positiv auf die Gesundheit auswirken.

Johannisbrotpulver und Samen

SuperfoodJohannisbrot – Natürliche Superfood-Power für Körper & SinneEs ist reich an Ballaststoffen, die für ein Sättigungsgefühl sorgen und sich positiv auf die Verdauung auswirken.

Goldene Leinsamen

Gesunde EckeGoldene Leinsamen – die Gewinner unter den Superfoods!In der Volksmedizin wird Flachs bei Erkrankungen der Lunge und der Atemwege sowie des Verdauungssystems eingesetzt. Darüber hinaus wird er bei Schwellungen, Geschwüren und Verbrennungen verwendet.

Mehrere Schüsseln voller Superfood.

SuperfoodDiese 6 Superfoods sollten Sie kennen – und genießen!Eine Liste zum Lernen!

Schalen mit roten, braunen und schwarzen Linsen.

Gesunde EckeLinsen – Superfood, das Sie so oft wie möglich genießen solltenLinsen können am selben Tag zubereitet und serviert werden, da sie im Gegensatz zu anderen Hülsenfrüchten nicht am Vortag eingeweicht werden müssen.

Gesund frühstücken neu gedacht: Warum Proteine allein nicht ausreichen?

SuperfoodGesund frühstücken neu gedacht: Warum Proteine allein nicht ausreichen?Ein Frühstück, das ausschließlich aus Proteinen besteht, sorgt oft nur für ein kurzfristiges Sättigungsgefühl. Deshalb ergänzen wir es mit weiteren ausgewählten Lebensmittelgruppen, die für eine lang anhaltende Energieversorgung sorgen.

Vegan leben in 2026 – Neue Trends zwischen GLP-1-Therapien und Longevity

SuperfoodVegan leben in 2026 – Neue Trends zwischen GLP-1-Therapien und LongevityAuch unsere Ernährungsweise unterliegt Trends, und das Jahr 2026 bringt spürbare Veränderungen mit sich. Empfehlungen von Experten entwickeln sich weiter und neue wissenschaftliche Erkenntnisse gewinnen an Bedeutung. Doch wie sieht es mit der veganen Ernährung innerhalb dieser neuen Leitlinien und Ernährungstrends aus?

Wintersportart

SuperfoodSkeleton erklärt: In welcher olympischen Wintersportart würden Sie glänzen?Wir sagen: Es ist noch lange nicht Zeit für Winterschlaf! Entdecken Sie olympische Wintersportarten, finden Sie Ihre perfekte Disziplin und erfahren Sie, wie Sie sich richtig auf Action und Bewegung vorbereiten.

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