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Tipps für einen gesunden Lebensstil

Gesunde Ecke 5 gute Gründe – Warum Sie täglich Datteln genießen sollten Um alle Vorzüge und Vorteile dieser köstlichen Frucht zu beschreiben, ist es am besten, eine Liste zu erstellen, die dazu anregt, über Datteln und die Möglichkeiten, sie in die Ernährung einzubeziehen, nachzudenken.

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Gesunde Ecke Lorbeertee gegen Husten und Schmerzen – Wirkung, Rezept & Risiken Lorbeertee hat eine wohltuende Wirkung auf die Atemwege und wird in der Volksmedizin seit Jahrhunderten als Heilmittel gegen Husten, Bronchitis, entzündete Gelenke und viele andere Beschwerden eingesetzt.

Superfood Chiasamen – Gesundheit, Verwendung, Gefahren, Rezepte Chiasamen sind in den letzten Jahren aufgrund ihrer hochwertigen Nährwerte immer beliebter geworden. Lernen wir sie gemeinsam kennen!

Gesunde Ecke Brennnesseltee: Wie lange trinken? Wirkung, Vorteile & mögliche Nebenwirkungen Das Einweichen von getrockneten Brennnesselblättern und das Trinken von Brennnesseltee hat eine jahrtausendealte Tradition. Dem Brennnesseltee wird eine gesundheitsfördernde Wirkung zugeschrieben.

Gesunde Ecke Vitamin B12: Warum es so wichtig ist & die besten Methoden zur schnellen Aufnahme Vitamin B12 oder Cobalamin ist für die normale Funktion des Körpers notwendig und hilft, Müdigkeit und Erschöpfung zu verringern und Energie zu produzieren. Im Folgenden erfahren Sie, wie sich ein Mangel an diesem wichtigen Vitamin bemerkbar macht und wie er am schnellsten ausgeglichen werden kann.

Superfood Kombucha – Der Teepilz, der die Welt verändert Ohne unangenehme Nebenwirkungen wirken sich die Inhaltsstoffe von Kombucha positiv auf den gesamten Organismus aus.

Superfood Maca – Die Pflanze für Frauenwohl und Männerkraft 1 Esslöffel pro Tag.

Gesunde Ecke Warum wildes Oreganoöl als natürliches Wundermittel gilt? Es wird traditionell als natürliches Antibiotikum und zur Behandlung verschiedener entzündlicher Prozesse verwendet.

Superfood Mandeln – die erstaunliche Nuss voller gesunder Vorteile Mandeln sind ein wahrer Schatz für die Gesundheit. Trotz ihres hohen Fettgehalts haben sie hervorragende Nährwerte, sind nahrhaft, lecker und sehr gesund.

Superfood Warum sollte man Haselnüsse täglich essen? Sie können roh, gebacken, gesalzen oder mit Zucker verzehrt werden. Haselnüsse können frisch oder leicht geröstet in der Pfanne verzehrt oder zur Zubereitung von Speisen verwendet werden.

Superfood Kollagenpulver – Für Haut, Haare und jugendliche Frische Der Verlust von Kollagen wirkt sich negativ auf das Aussehen und die Funktion des gesamten Körpers aus. Kollagen enthält Aminosäuren, die für die Gesundheit von Haut, Haaren, Knochen und Bändern wichtig sind, und Nahrungsergänzungsmittel mit Kollagen können dazu beitragen, die Zeichen der Hautalterung zu verringern und die Elastizität der Haut zu verbessern.

Gesunde Ecke Jugendliche Frische und Energie – MSM-Pulver macht den Unterschied! Was ist MSM und was ist der Zweck von MSM?

Gesunde Ecke Die Top 10 Vorteile – warum Chiasamen ein Superfood sind 10 sehr wichtige gesundheitliche, ernährungsphysiologische und kulinarische Gründe, warum Sie Chiasamen kaufen und mit dem Verzehr beginnen sollten.

Superfood Bulgur – Das gesunde Korn und die perfekte Alternative zu Reis In der Weltküche wird Bulgur als Zutat in Gemüsesalaten, als Beilage zu Fisch und als Dessert verwendet.

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