Name: Cremiger Ashwagandha Smoothie am Abend – aromatische Rezeptidee!
Cook time: 5 min
Ingredients: ½ TL Nutrigold Johannisbrotpulver; 1 TL Ashwagandha-Pulver; ½ TL Maca-Pulver; eine Messerspitze Vanillepulver; eine Messerspitze Steviapulver; ½ TL Nutrigold natives Kokosöl extra; 1 Tasse Wasser (warm oder kalt); ¼ Tasse Mandeldrink

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08. Juli 2016.

Für Ihre entspannte Abendroutine

Genießen Sie Ihren Ashwagandha-Smoothie morgens, mittags oder abends. Er überzeugt durch seinen angenehm aromatischen Geschmack und eine sorgfältig ausgewählte Kombination pflanzlicher Zutaten. Diese besondere Mischung aus traditionellen Pflanzenpulvern sorgt für entspannte Genussmomente und kann zugleich eine bewusste und ausgewogene Alltagsroutine bereichern.

Ashwagandha, auch als indischer Ginseng bekannt, ist seit Jahrhunderten fester Bestandteil der ayurvedischen Tradition. Die Wurzel wird dort vielseitig eingesetzt und geschätzt. Besonders in Kombination mit weiteren hochwertigen Zutaten lässt sie sich einfach in moderne Rezeptideen integrieren.

In der Ayurveda-Lehre Indiens wird Ashwagandha traditionell verwendet und vielseitig beschrieben. Sie enthält natürlich vorkommende Pflanzenstoffe, die in wissenschaftlichen Untersuchungen intensiv erforscht werden. Heute wird Ashwagandha vor allem in Form von Pulver in Getränken, Smoothies oder warmen Abendrezepten verwendet.

Gerade in den späteren Abendstunden kann ein cremiger Ashwagandha-Smoothie eine wohltuende Ergänzung Ihrer persönlichen Abendroutine sein. Für eine harmonische Geschmacksbalance empfiehlt sich die Kombination mit Maca-Pulver. Während Ashwagandha ein eher kräftiges, leicht herbes Aroma besitzt, überzeugt Maca durch eine mildere, leicht süßliche Note. Zudem ist Maca für seinen natürlichen Gehalt an verschiedenen Mikronährstoffen bekannt.

Ashwagandha Smoothie – Rezept

Zubereitung:

Alle Zutaten in einem Mixer fein pürieren und frisch servieren.

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