Tipps für gesundes Essen | Bio-Fabrik

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In der Hand eine Tasse Frauenmanteltee

Gesunde EckeFrauenmanteltee – Wirkung, Anwendung und ZubereitungFrauenmantel, lateinischer Name Alchemilla Vulgaris, wird traditionell in Form von Tee, Tropfen und Tinkturen zur Behandlung und Linderung zahlreicher gesundheitlicher Beschwerden eingesetzt.

Zwei Tassen Matcha am Holz Tisch

Gesunde EckeNatürlicher Kick ohne Kaffee – 5 köstliche AlternativenEntdecken Sie gesunde Getränke, die für ein Gefühl von Vitalität und Wachheit sorgen und Ihnen einen guten Start in den Tag ermöglichen!

Superfood wie Spirulina in einer Schüssel

SuperfoodSuperfood für ein superstarkes Immunsystem!Der Begriff "Superfood" hat in den letzten Jahren stark an Popularität gewonnen und bezieht sich auf Lebensmittel, die als besonders nährstoffreich und gesundheitsfördernd gelten.

Amla in einer Schüssel

SuperfoodAmla – das unterschätzte Superfood für jeden TagAmla-Pulver weist eine hohe Konzentration an Vitaminen auf und enthält Mineralstoffe, die dabei helfen können, neue Energie zu gewinnen. Es findet auch vielseitige Anwendung in der Kosmetik.

Johanniskrautöl in einer Glasflasche auf einem Tisch in der Natur

NaturkosmetikJohanniskrautöl – ein natürliches Heilmittel für die Gesichtshaut und gegen hartnäckige Pilze!Johanniskrautöl wird seit Jahrhunderten in der Volksmedizin zur Behandlung und Linderung verschiedener gesundheitlicher Probleme eingesetzt. Es ist unentbehrlich für die natürliche Behandlung von Schwangerschaftsstreifen, Narben, Falten, trockener und sonnengeschädigter Haut. Johanniskraut lindert Reizungen und Entzündungen und wirkt wohltuend bei Muskelentzündungen, Rheuma, Hämorrhoiden und entzündeten Venen.

Tofuwürfel auf einem Brett

Gesunde EckeWas ist Tofu, ist er gesund und wie wird er zubereitet?Lernen Sie Tofu kennen – ein Lebensmittel, das vor 1000 Jahren in China erfunden wurde. Heute wird es in der gesunden Küche der ganzen Welt immer beliebter!

Frau in der Natur

Gesunde EckeWechseljahre natürlich lindern – Tipps & bewährte HeilpflanzenMit diesen natürlichen Helfern sind die Wechseljahre kein Problem! Lernen Sie die besten „Medikamente“ der Natur kennen, die sich positiv auf die Gesundheit auswirken und die Symptome der Wechseljahre lindern.

Mehrere Schüsseln voller Superfood.

SuperfoodDiese 6 Superfoods sollten Sie kennen – und genießen!Eine Liste zum Lernen!

Aquafaba

Gesunde EckeAquafaba – die pflanzliche Ei-Alternative aus KichererbsenwasserErsetzen Sie Eier ganz einfach durch Kichererbsenwasser und machen Sie sich keine Gedanken mehr darüber, was Sie in Ihren Rezepten verwenden – egal, ob Sie eine Eiallergie haben oder sich vegan ernähren. Das sogenannte Aquafaba kann sogar Eischnee perfekt ersetzen!

Garcinia Cambogia – die natürliche Unterstützung für eine schlanke Linie

SuperfoodGarcinia Cambogia – die natürliche Unterstützung für eine schlanke LinieObwohl die Frucht der Garcinia in vielen asiatischen Ländern seit langem als unverzichtbare Zutat in der Küche verwendet wird – meist als leicht bitteres Gewürz –, wurden die positiven Eigenschaften des aus der getrockneten Frucht gewonnenen Extrakts erst in jüngerer Zeit entdeckt.

Kräuter in einer Holzschüssel

Gesunde EckePCOS natürlich lindern – Pflanzenkraft für hormonelle AusgeglichenheitEin gestörtes hormonelles Gleichgewicht kann sich auf den Menstruationszyklus auswirken, Hautprobleme begünstigen, zur Bildung von Zysten an den Eierstöcken führen und die Fruchtbarkeit beeinträchtigen.

Homemade Beauty-Geschenke

NaturkosmetikHomemade Beauty-Geschenke: persönlich & kreativ!Diese Pflegeprodukte verwöhnen Ihre Haut und lassen sie geschmeidig und gepflegt erscheinen.

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