Olivenöl – So erkennen Sie echtes und hochwertiges „Elixier der Jugend“

Nicht alle A-Promis verdanken ihre Schönheit und ihr gepflegtes Aussehen nur teuren Behandlungen und Cremes. Einige von ihnen setzen auf die Wirksamkeit natürlicher, leicht verfügbarer und preisgünstiger Inhaltsstoffe wie Olivenöl. Über dessen wohltuende Wirkung auf die Haut und die Vorbeugung vorzeitiger Hautalterung haben bereits viele berühmte Sängerinnen, Schauspielerinnen und Models gesprochen (Jennifer Lopez, Kim Kardashian & Emme Stone...), darunter die legendäre italienische Diva Sophia Loren, eine Ikone zeitloser Schönheit.

Themenübersicht:

• Warum ist Olivenöl so wirksam in der Hautpflege?
• Wie verwendet man Olivenöl für Gesicht, Körper und Haar?
• Fördert Olivenöl das Haarwachstum und eine gesunde Kopfhaut?
• Hausgemachte Maske mit Olivenöl für glänzendes Haar und strahlende Haut
• Wie erkennt man hochwertiges (natives extra) Olivenöl?
• Kann Olivenöl die Langlebigkeit beeinflussen?

Warum ist Olivenöl so wirksam in der Hautpflege?

Prominente verraten nicht immer alle Details ihrer Pflegerituale, doch eine Frage drängt sich auf: Kann Olivenöl teure Behandlungen ersetzen? Zahlreiche Studien zeigen: In Kombination mit dem richtigen Wissen über die Anwendung und unter der Voraussetzung, dass das Öl von hoher Qualität ist, ist die Antwort absolut! Olivenöl ist seit Kleopatras Zeiten ein kleiner „Superheld” in den Pflegeritualen vieler Frauen (und Männer).

Es enthält die drei wichtigen Antioxidantien Vitamin E, Polyphenole und Phytosterole. Diese schützen die Haut vor den schädlichen Auswirkungen freier Radikale – den Hauptverursachern von vorzeitiger Hautalterung, fahlem Teint und verstopften Poren. Seine grüne Farbe verdankt es den Chlorophyllen und Carotinoiden. Der Reichtum an Antioxidantien bewahrt die Zellen zudem vor oxidativem Stress. Hinzu kommen die Verbindungen Vitamin K und Oleocanthal, die zusätzlich die Gesundheit von Haut und Kopfhaut unterstützen.

Wenn Sie glänzendes Haar wie Kate Middleton oder strahlende Haut wie Jennifer Lopez anstreben, könnte Olivenöl die perfekte Ergänzung für Ihre Pflegeroutine sein!

Wie verwendet man Olivenöl für Gesicht, Körper und Haar?

Olivenöl kann wortwörtlich von Kopf bis Fuß eingesetzt werden – von rissigen Fersen bis zu trockenen Haarspitzen. Da es frei von Parabenen, Parfüm und anderen Zusätzen ist, pflegt es Haut und Haar auf die natürlichste Weise. Massieren Sie es in Nägel und Nagelhaut zur Hydratation ein oder tragen Sie es auf raue Ellenbogen und trockene Knie auf.

Zudem ist es nicht komedogen, das heißt, es verstopft die Poren nicht und fördert keine Unreinheiten. Olivenöl lässt sich auch hervorragend mit anderen Zutaten kombinieren. So können Sie beispielsweise ein natürliches Peeling mit Zucker oder eine Kopfhautkur mit zerdrückter Banane herstellen.

Sie können es Ihrem Badewasser hinzufügen. Wie in viralen Videos von Influencerinnen zu sehen ist, eignet es sich auch hervorragend zum Rasieren. Die Erfahrungen zeigen, dass die Haut nach der Haarentfernung auf diese Weise seidig glatt ist.

Nicht zu vergessen: Olivenöl wirkt antibakteriell, entzündungshemmend, pilzhemmend und antiviral. Es hilft bei verschiedenen Hautproblemen wie Schuppen, Ekzemen, Psoriasis und Pilzinfektionen, einschließlich Flechten.

Aber hilft Olivenöl auch beim Haarwachstum und für eine gesündere Kopfhaut?

Dank seines Gehalts an den wertvollen Vitaminen A und E, die das Keratin – das Hauptprotein in der Haarstruktur – schützen, ist Olivenöl ein wahrer Verbündeter in der Haarpflege. Olivenöl lindert Trockenheit, reduziert Juckreiz, beruhigt Irritationen und hilft gegen Schuppen.

Wenn man es vor der Haarwäsche einmassiert, verleiht es dem Haar Geschmeidigkeit und Weichheit und verhindert Frizz. Es ist besonders wirksam bei splissigen Spitzen, dringt tief in die Haarfasern ein, speichert Feuchtigkeit und stärkt das Haar von innen. Es entfernt Verunreinigungen, überschüssigen Talg und abgestorbene Hautzellen, befreit die Haarfollikel und fördert das Haarwachstum.

Verwenden Sie es als Conditioner, als warme Ölkur oder als Stylingprodukt – Ihr Haar wird es Ihnen mit Glanz, Widerstandskraft und Schönheit danken.

Hausgemachte Maske mit Olivenöl für glänzendes Haar und strahlende Haut

Wenn Sie Olivenöl eine echte Chance geben möchten, integrieren Sie es in Form einer sanften Maske in Ihre Pflegeroutine. Die Maske pflegt sowohl Gesicht als auch Haar und gibt ihnen Feuchtigkeit, Elastizität und gesunden Glanz zurück. Die Maske eignet sich hervorragend zur Regeneration von Haar und Haut nach Sonneneinstrahlung, aber auch als optimaler Schutz der Haut in den Wintermonaten.

Zutaten:

• 2 EL Olivenöl (am besten natives Olivenöl extra)
• 1 EL Jojobaöl
• 1 TL Sheabutter
• 3 Tropfen ätherisches Lavendelöl (Lavandula angustifolia)

Zubereitung:

1. Die Sheabutter in einer hitzebeständigen Schüssel in der Mikrowelle (in kurzen Intervallen) oder im Wasserbad schmelzen.
2. Olivenöl und Jojobaöl hinzufügen und gut vermischen.
3. Das ätherische Lavendelöl unter Rühren hinzufügen (die Mischung darf nicht zu heiß sein).
4. Die Mischung in ein sauberes, sterilisiertes Glasgefäß füllen und abkühlen lassen.
5. Im Kühlschrank ist das Produkt bis zu 10 Tage haltbar. Entnehmen Sie die Creme nur mit einem sauberen Löffel.

Anwendung:

Tragen Sie eine dünne Schicht der Maske auf die gereinigte, trockene Haut auf. 10 bis 15 Minuten einwirken lassen und anschließend abspülen oder mit einem in warmem Wasser getränkten Pad entfernen. Für das Haar großzügig auftragen, in die Kopfhaut einmassieren und bis in die Spitzen verteilen. Wickeln Sie sich in ein warmes Handtuch oder setzen Sie eine Duschhaube auf. Lassen Sie die Maske 30 Minuten bis 2 Stunden einwirken und shampoonieren Sie Ihr Haar anschließend (bei Bedarf zweimal).

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Wie erkennt man hochwertiges natives Olivenöl extra?

Bevor Sie es in Ihre Beauty-Routine integrieren, ist es wichtig, die höchste Qualität zu erkennen. Natives Olivenöl extra duftet frisch und fruchtig-kräuterig, und es schmeckt leicht bitter und pikant, was auf einen hohen Gehalt an Polyphenolen hinweist. Die Farbe ist dagegen kein entscheidendes Qualitätsmerkmal, da sie von der Olivensorte und dem Erntezeitpunkt abhängt. Auf dem Etikett sollte jedoch klar angegeben sein, dass es sich um natives Olivenöl extra handelt, ebenso wie das Herkunftsland und das Erntejahr.

Es gibt auch einen einfachen Test: Stellen Sie die Flasche Olivenöl für 12 bis 24 Stunden in den Kühlschrank. Wenn das Öl eindickt oder trüb wird, handelt es sich um reines Olivenöl. Wenn es hingegen vollständig flüssig bleibt, ist es höchstwahrscheinlich eine Mischung mit raffinierten oder anderen Pflanzenölen. Kaufen Sie außerdem ausschließlich Öl in dunklen Glasflaschen, da Licht die Oxidation beschleunigt. Und denken Sie daran: Je stärker es im Hals kratzt, desto höher ist der Gehalt an Antioxidantien.

Kann Olivenöl die Langlebigkeit beeinflussen?

Olivenöl, über dessen Eigenschaften wir bereits ausführlich berichtet haben, steigert nicht nur die Lust, sondern wirkt auch als starkes Anti-Aging Mittel, das dabei hilft, Jugendlichkeit und Vitalität zu bewahren. Es hat einen positiven Effekt auf Herz und Blutgefäße. Laut französischen Wissenschaftlern haben Personen, die es regelmäßig verwenden, ein um bis zu 73 % geringeres Schlaganfallrisiko als die, die es selten konsumieren.

Es gibt viele Gründe, dieses „flüssige Gold“ sowohl in Ihre Beauty- als auch in Ihre Ernährungsroutine aufzunehmen. Ohne Parabene, ohne Parfüm, ohne Komplikationen – nur ein paar Tropfen dieses mediterranen Elixiers genügen, um sich wie eine Göttin zu fühlen.

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