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Hojicha Tee
SuperfoodHojicha vs. Matcha – Warum alle über diesen japanischen Tee sprechen?Hojicha-Tee erobert gerade die Tee-Welt – aber was genau macht ihn so besonders, wie bereitet man ihn zu und ist er wirklich besser als Matcha?
Richtige Ernährung in den 20ern, 30ern und 40ern für mehr Energie!
SuperfoodRichtige Ernährung in den 20ern, 30ern und 40ern für mehr Energie!Wir genießen jedes Lebensjahrzehnt. Um es in vollen Zügen und mit bester Leistungsfähigkeit zu erleben, sind manchmal nur kleine Anpassungen auf dem Teller nötig!
Quinoa Rezepte
SuperfoodSie finden Quinoa langweilig? Diese 5 ungewöhnlichen Rezepte werden Sie vom Gegenteil überzeugen!Quinoa immer nur als Beilage? Das war gestern! Entdecken Sie die vielen Möglichkeiten, wie Sie dieses kleine Powerkorn verwenden können.
Matcha-Tee
SuperfoodMatcha-Tee: Die gesunde Kaffee-Alternative – Wirkung & RezeptGrüne Farbe, reich an Mineralstoffen und Proteinen, ein Superfood aus dem Fernen Osten – mit anderen Worten: Matcha! Es überrascht uns nicht, dass dieser großartige Tee, dessen Vorteile wir im Folgenden entdecken werden, genau am 2. Mai seinen Tag feiert. Happy World Matcha Day!
Prominente & Naturkraft – so setzen Erfolgreiche auf natürliche Stärke!
SuperfoodProminente & Naturkraft – so setzen Erfolgreiche auf natürliche Stärke!Der Tag der Erde (Earth Day), der jährlich am 22. April begangen wird, ist der weltweit größte Aktionstag für Umwelt- und Klimaschutz. Er dient dazu, das Bewusstsein für die ökologische Verantwortung zu schärfen und Menschen weltweit zu einem nachhaltigeren Umgang mit der Natur zu inspirieren.
Weizengras
SuperfoodWeizengras im Selbsttest – mein ehrlicher Erfahrungsbericht nach zwei Wochen!Weizengras gehört für viele zu den beliebtesten Nahrungsergänzungen – und wir wollten genauer wissen, was dahintersteckt!
Frühjahrsmüdigkeit? Diese Gewohnheiten & Lebensmittel bringen die Energie zurück!
SuperfoodFrühjahrsmüdigkeit? Diese Gewohnheiten & Lebensmittel bringen die Energie zurück!Der Körper passt sich den Veränderungen an und verlässt gleichzeitig den Winterrhythmus, in dem wir uns oft weniger bewegt, schwerer gegessen und das Tempo verlangsamt haben. Für ein besseres Gefühl im Alltag reichen oft schon einfache Veränderungen.
Frühjahrsputz
SuperfoodNoch kein Frühjahrsputz? Diese 5 Profi-Schritte bringen Sie in Schwung!Mit nur wenigen Schritten können Sie Ihr Zuhause ordentlicher, funktionaler und angenehmer für den Alltag gestalten – und Ihren Geist ruhiger und klarer machen!
Nach Ostern wieder in Balance – schnelle Tipps gegen Völlegefühl & Energieabfall
SuperfoodNach Ostern wieder in Balance – schnelle Tipps gegen Völlegefühl & EnergieabfallWer würde nicht zu einer Kombination greifen, die Energie liefert, den Hunger auf Süßes zähmt und dabei hilft, den Tag ohne Konzentrationstief zu überstehen – und das auf möglichst köstliche Weise?
No-Bake-Desserts
SuperfoodReste vom Fest? So zaubern Sie daraus schnelle & gesunde No-Bake Desserts!Es handelt sich um Desserts, die praktisch sind: Ihre Zubereitung erfordert weder viel Zeit noch besondere Fähigkeiten, und das Ergebnis ist immer dasselbe – etwas Süßes, Feines und Nährhaftes, das uns durch den Tag begleitet.
Ostereier natürlich färben
SuperfoodOstereier natürlich färben – zwei Methoden, die wirklich begeistern!Wir brauchen keinen Kalender, um die ersten Zeichen des Frühlings zu erkennen. Blühende Obstbaumzweige, etwas längere Tage und das Ablegen der Winterkleidung lassen erahnen, dass Ostern naht – das größte christliche Fest voller Symbolik und des Erwachens neuen Lebens!
Getrockneter Mango
SuperfoodWarum getrocknete Mango gerade ihr großes Comeback feiert – und das virale Rezept, das Sie begeistern wird!Manche Gewohnheiten lassen sich leichter annehmen als andere – getrocknete Mango hat jedoch alle Trümpfe, um Sie auf Anhieb und für immer zu begeistern!
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