Tipps für gesundes Essen | Bio-Fabrik

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Obst und Gemüse zur Detoxikation

Gesunde EckeDetox im Alltag – 10 einfache Wege zur täglichen KörperreinigungHaben Sie Hautprobleme, Juckreiz, Schmerzen oder Verdauungsprobleme? Können Sie nicht abnehmen?

Oregano Tee in einem durchsichtigen Becher

SuperfoodOregano Tee – Natürliches Heilmittel gegen Viren, Bakterien und PilzeOregano enthält nicht nur viele Antioxidantien, sondern ist auch reich an Ballaststoffen und Omega-3 Fettsäuren.

Aus einem Eimer verschütteter Buchweizen

SuperfoodBuchweizen – das Superkorn für deine GesundheitBringen Sie dieses außergewöhnliche Pseudogetreide in Ihren wöchentlichen Speiseplan!

Sahne in einer Glasschüssel

Gesunde EckeWie Sie Sahne zum Kochen ersetzen können – unsere besten Tipps!Köche werden oft gefragt, wie sie Kochsahne ersetzen können.

Tee, Kräuter,Gewürze usw. am Tisch

Gesunde EckeDie besten Heilmittel aus der Natur bei AllergienUnangenehme Symptome wie Niesen, eine laufende Nase, tränende Augen und Atembeschwerden sind allen, die mit Allergien zu kämpfen haben, bekannt.

Glasfläschchen mit Rosmarinöl und Zweig

SuperfoodEterisches Rosmarinöl – Natürliche Hilfe für Haare und BlutzirkulationDank seiner antibakteriellen und antimykotischen Wirkung stimuliert Rosmarin das Immunsystem und ist daher eine große Hilfe in der Grippe- und Erkältungssaison.

Gerste auf dem Teller

SuperfoodWarum Gerste unbedingt auf Ihren Teller gehört – nährstoffreich und vielseitig!100 g Gerste enthalten 354 Kalorien.

Nachtkerzenöl in einer Glas Flasche

Gesunde EckeDie heilende Kraft des NachtkerzenölsWussten Sie, dass Nachtkerzenöl seit der Antike ein traditionelles Heilmittel ist, das bei vielen Krankheiten hilft?

Johanniskraut Öl in zwei Fläschchen

NaturkosmetikJohanniskraut – natürliches Heilmittel für Verdauung, Schlaf & HautMan sagt, es gäbe keine Krankheit, weder physisch noch psychisch, auf die dieses Öl nicht positiv wirkt.

Ein Tisch voller gesunder Speisen

Gesunde EckeLeberfreundliche Ernährung – Die besten Nahrungsmittel für eine LeberdiätLebererkrankungen sind die zehnthäufigste Todesursache und verdienen daher weit mehr Aufmerksamkeit!

Getreide in einer Holzschüssel

Gesunde EckeProteinreiche Getreide – Die besten Sorten für Ihre gesunde ErnährungProteinreiches Getreide ist nicht nur aufgrund seines Proteingehalts wichtig, sondern enthält auch viele Ballaststoffe, Vitamine, Mineralien, komplexe Kohlenhydrate und weitere Nährstoffe.

Sonnenblumenkerne und Sonnenblumenblüte

SuperfoodSonnenblumenkerne – Die große Kraft der kleinen SamenAm häufigsten werden die Samen geröstet und als Beilage zu Suppen, Salaten oder Brot verwendet. Aber nicht nur als Beilage, sondern auch als Zutat für viele gesunde Gerichte sind die supergesunden Kerne zu empfehlen.

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