Tipps für gesundes Essen | Bio-Fabrik

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Pilze auf einem Haufen

Gesunde EckeLöwenmähne & Vitalpilze – Traditionelle Anwendungen & Tipps aus der NaturPilze sind einzigartige Lebewesen, die eine besondere Rolle in Natur, Küche und Medizin spielen. Entdecken Sie mit uns diese einzigartige Welt!

Kichererbsenmehl in einer Holz Schüssel

SuperfoodKichererbsenmehl – Königlich gesundKichererbsen sind eine beliebte Hülsenfrucht, die einen nussigen, süßen Geschmack hat. Kichererbsenmehl, das auch als Besan bezeichnet wird, gilt als nährstoffreich. Dies wird auch in Indien geschätzt, wo es seit vielen Jahren zu den beliebtesten Backzutaten gehört.

Bockshornklee auf Holzsockel

Gesunde EckeBockshornklee für Haarwachstum & kräftiges Haar – Anwendung, Tipps & RezepteBockshornklee gehört zu den ältesten bekannten Heilpflanzen. In der ayurvedischen Medizin wird er als Methi bezeichnet und für Haarwachstum, Haarwiederherstellung und Haarstärkung verwendet. Bockshornkleesamen können oral als Nahrungsergänzungsmittel eingenommen oder äußerlich zur natürlichen Behandlung von Haar und Kopfhaut angewendet werden.

Schwarzer Sesam

SuperfoodSchwarzer Sesam – Traditionell geschätzt und beliebtSchwarzer Sesam zeichnet sich nicht nur durch einen hohen Proteingehalt, sondern auch durch einen hohen Gehalt an ungesättigten Fettsäuren aus.

Gewürze und Kräuter

Gesunde EckeGewürze und Kräuter – Ihr umfassender Leitfaden für natürliche AromenEgal, ob Sie exotische Rezepte aus fernen Ländern ausprobieren oder gesunde Gerichte für den Alltag zubereiten möchten – ohne hochwertige Gewürze und Kräuter geht es nicht. Von süß über herb bis würzig: Entdecken Sie die Welt der natürlichen Gewürzmischungen für gesunde, aromatische Küche. Trauen Sie sich, Ihre Geschmacksknospen zu überraschen!

Zimttee, eine Schale Zimtjoghurt und ein Löffel Zimt

Gesunde EckeAbnehmen mit Zimt – einfache Diätidee mit großer WirkungJoghurt und Zimt sind zwei einfache Zutaten, die in unserer Küche häufig zu finden sind, aber in Kombination können sie ein wirksames Mittel zum Abnehmen sein. Das Getränk schmeckt nicht nur köstlich, sondern bietet auch viele gesundheitliche Vorteile, die beim Abnehmen helfen können.

Kurkuma – Entdecken Sie die Kraft des goldenen Gewürzes

SuperfoodKurkuma – Entdecken Sie die Kraft des goldenen GewürzesKurkuma, bekannt für seine intensive goldene Farbe und seine reiche Geschichte, ist nicht nur ein Gewürz, das den Geschmack Ihrer Gerichte bereichert, sondern auch ein wirksamer Verbündeter für Ihre Gesundheit. Wir informieren Sie über den Nährwert, die gesundheitlichen Vorteile und die Möglichkeiten, Kurkuma in Ihre tägliche Ernährung zu integrieren.

Produkte für Sommerbräune

NaturkosmetikDie besten natürlichen Produkte für eine schnelle SommerbräuneUm die Bräunung zu beschleunigen und Ihrer Haut eine bronzene Bräune mit einem unwiderstehlichen goldenen Schimmer zu verleihen, greifen Sie zu natürlichen Produkten wie Butter und Ölen.

Viermal mehr Kalorien als eine Banane!

Gesunde EckeMehr Kalorien als eine Banane – die größten Überraschungen im Obstkorb!Wenn Sie Obst und Obstsalate lieben, aber trotzdem auf Ihr Gewicht oder Ihre Kalorienzufuhr achten, ist es hilfreich zu wissen, wie viele Kalorien die einzelnen Obstsorten enthalten.

Goji Beeren in Schälchen

SuperfoodGoji-Beeren für Gesundheit, bunte Rezepte und ein glücklicheres Leben!Wegen ihrer positiven Wirkung auf die menschliche Gesundheit gelten sie als Superfrucht. Hier erfahren Sie alles über die Wunderbeere Goji-Beeren für ein glücklicheres, bunteres und gesünderes Leben!

Ein herzförmiges Schild mit der Aufschrift "Lakosefrei

Gesunde EckeLaktoseintoleranz oder Milchallergie? Das sollten Sie essen – und das besser vermeidenLaktoseintoleranz und Laktoseallergie treten heutzutage immer häufiger auf. Aber keine Sorge, es gibt viele hervorragende Milchersatzprodukte und auch milchfreie Lebensmittel, die Ihrer Gesundheit nicht schaden, sondern Sie ganz im Gegenteil mit allen Nährstoffen versorgen, die Sie brauchen, ohne dass Sie sich Sorgen machen müssen!

Paranüsse in einer Schüssel auf einem Holztisch

SuperfoodParanuss – der nährstoffreiche Snack aus dem RegenwaldVollgepackt mit Mineralien und Vitaminen, Proteinen, Fetten, Kohlenhydraten und Ballaststoffen sind diese Paranüsse das „Komplettpaket“.

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