Tipps für gesundes Essen | Bio-Fabrik

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Eine Tasse Hanftee

Gesunde EckeHanftee für Gesundheit und Entspannung – Wirkung, Anwendung & DosierungHanftee ist reich an nicht-psychoaktivem Cannabidiol (CBD) und anderen bioaktiven Verbindungen wie Terpenen, die Körper und Geist entspannen und verschiedene Gesundheitszustände behandeln können. Hanf wird seit Hunderten von Jahren in der Volksmedizin als Heilmittel verwendet. Hier erfahren Sie, wie Sie Hanftee zubereiten, wie und wann Sie ihn trinken sollten und warum er so gut für Ihre Gesundheit ist.

Maca-Pulver in einer Schüssel mit einem Löffel Pulver daneben

SuperfoodMaca in drei Farben – Welches Pulver passt zu Ihnen?Informieren Sie sich, wann Sie Maca verwenden sollten und welches Maca-Pulver – gelb, rot oder schwarz – Sie wählen sollten, um die optimale Wirkung für Ihren Körper zu erzielen.

Eine Tafel mit einer Inschrift, die von Obst und Gemüse umgeben ist.

Gesunde EckeKalium in der Ernährung – Die besten Lebensmittel für eine optimale VersorgungDa unser Körper Kalium nicht selbst herstellen kann, ist es wichtig, den empfohlenen Tagesbedarf durch den Verzehr geeigneter Lebensmittel zu decken. Nachstehend finden Sie eine Liste von Lebensmitteln, die mehr Kalium enthalten als Bananen!

Ein Buchweizen gericht in einer Schüssel

SuperfoodGesunde Rezepte mit Buchweizen – von der Vorspeise bis zum DessertBereiten Sie Frühstück, Mittagessen und Dessert mit Buchweizen zu. Wir liefern Ihnen gesunde und leckere Rezepte!

Joghurt mit Leinsamen im Glas

SuperfoodLeinsamen & Joghurt – Natürlich die Verdauung fördern und abnehmenDie Kombination von Joghurt und Leinsamen kann zur Aufrechterhaltung des Körpergleichgewichts und der Funktion des Verdauungssystems beitragen. Der Verzehr von Leinsamen und Joghurt sollte drei Wochen lang ohne Unterbrechung erfolgen.

Tee mit einer Schale trockenen Tees daneben

Gesunde EckeDie besten Tees bei Gicht – Natürliche Hilfe bei Entzündungen und GelenkschmerzenBestimmte Kräutertees können helfen, die Gichtsymptome zu lindern. Sie beruhigen den Entzündungszustand innerhalb kurzer Zeit.

Gesundes Desserts mit Früchten

SuperfoodGesunde Desserts – 7 köstliche Ideen und einfache RezepteWer sagt, dass Süßes nicht auch gesund sein kann? Wir zeigen Ihnen, wie Sie Ihre Lieblingsdesserts in einer gesünderen Variante zubereiten können, ohne dabei Geschmack oder Konsistenz einzubüßen.

alles für die Zubereitung von Matcha

Gesunde EckeMatcha statt Kaffee – Wirkung, Zubereitung & RezeptMatcha – das grüne Gold aus Fernost! Reich an Antioxidantien, Mineralien und Proteinen ist Matcha nicht nur ein Genuss, sondern auch ein echtes Superfood. Als sanfte Alternative zu Kaffee hebt er die Stimmung, fördert die innere Balance und unterstützt einen gesunden Lebensstil.

zwei Teller mit gesundem Salat

Gesunde EckeGesundes Abendessen – 7 Rezepte für jeden TagRezepte und Ideen für ein gesundes und leckeres Abendessen!

Honig im Glas

SuperfoodBienenpollen (Blütenpulver) – Heilkräfte, mögliche Nebenwirkungen und AnwendungJedes Pollenkörnchen enthält die für das Leben notwendige biologische Einheit – Proteine, Vitamine, Aminosäuren, Fette, Kohlenhydrate, Zucker, Enzyme und eine Reihe anderer ernährungsphysiologisch wertvoller Inhaltsstoffe.

Löwenzahnhonig & Löwenzahn

SuperfoodLöwenzahnhonig für ein starkes Immunsystem – Wirkung, Anwendung & RezeptLöwenzahnhonig aus 300 Blüten hat viele gesundheitliche Vorteile, ist für Veganer geeignet und kann mit wenigen Handgriffen zu Hause hergestellt werden.

Mandelöl & Mandeln am Tisch

Gesunde EckeMandelöl – das natürliche Multitalent für Haut, Haar, Baby & KücheMandelöl mit seinen wertvollen Pflegestoffen beruhigt trockene und empfindliche Haut auf natürliche Weise. Es spendet intensive Feuchtigkeit, verleiht der Haut einen strahlenden Teint und sorgt für ein ebenmäßiges Hautbild, ohne die Poren zu verstopfen. Es ist besonders sanft zur Gesichtshaut, biologisch abbaubar, erneuerbar und somit eine umweltfreundliche Wahl.

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