Tipps für gesundes Essen | Bio-Fabrik

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Hanfprotein Pulver in einer Schüssel

Gesunde EckeHanfprotein Pulver – das pflanzliche Superfood der Natur!Die regelmäßige Einnahme von Hanfpulver kann Ihnen helfen, Ihre Energie zu steigern, Ihren Blutdruck und Cholesterinspiegel zu senken, Ihr Immunsystem zu stärken und Gewicht zu verlieren.

Hanföl ist in einem Fläschchen mit Samen und Pulver daneben.

SuperfoodHanföl – Das flüssige Gold der Natur mit heilender WirkungMedizin der Zukunft.

Eine Tasse Hanftee

Gesunde EckeHanftee für Gesundheit und Entspannung – Wirkung, Anwendung & DosierungHanftee ist reich an nicht-psychoaktivem Cannabidiol (CBD) und anderen bioaktiven Verbindungen wie Terpenen, die Körper und Geist entspannen und verschiedene Gesundheitszustände behandeln können. Hanf wird seit Hunderten von Jahren in der Volksmedizin als Heilmittel verwendet. Hier erfahren Sie, wie Sie Hanftee zubereiten, wie und wann Sie ihn trinken sollten und warum er so gut für Ihre Gesundheit ist.

Nudeln mit Hanfpesto in einer Schüssel

Gesunde EckeHanfprodukte für die gesunde Küche – so nutzen Sie Samen, Öl & PulverHanfsamen gelten als die vollständigste Nahrungsquelle der Erde.

Winterzeit

SuperfoodWinterzeit: 8 Signale, dass Aktivität und Protein jetzt besonders wichtig sind!Auch wenn Sie sich in diesem Jahr keine festen Neujahrsvorsätze rund um mehr Bewegung vorgenommen haben, lohnt es sich, kurz innezuhalten. Unsere Anregungen helfen Ihnen dabei, aufmerksam wahrzunehmen, ob Ihr Körper Ihnen bereits Signale sendet, dass es Zeit für mehr Bewegung ist.

Teerituale weltweit

SuperfoodTeerituale weltweit – warme Geschichten für die schönste Zeit des Jahres!Beschlagene Fenster von wohltuender Wärme, der Duft frisch gebackener Plätzchen, entspannte Musik im Hintergrund und eine Tasse Tee, die nach all dem duftet, was wir im zauberhaftesten Monat des Jahres so lieben – klingt das nicht gut?

Filmabend zur Weihnachtszeit

SuperfoodFilmabend zur Weihnachtszeit – Gesündere Snacks für gemütliche Filmabende!Es gibt wunderbare Gründe, warum wir immer wieder zu den gleichen Weihnachtsfilmen zurückkehren: Sie wecken Kindheitserinnerungen, vermitteln Wärme und schaffen ein Gefühl von Geborgenheit. In diesem Jahr liefern wir Ihnen einen zusätzlichen Grund, sich ganz entspannt den Weihnachtsklassikern zu widmen: sorgfältig ausgewählte, köstliche und bewusstere Snacks, die die gemeinsamen Filmabende noch angenehmer machen.

Proteinreich essen

SuperfoodProteinreich durch den Tag: 7 einfache Tipps!Für bessere Ergebnisse braucht es nicht immer mehr Zeit – oft genügt es, sie klüger zu nutzen. Das gilt auch für die tägliche Proteinzufuhr.

Asiatische Küche

SuperfoodAsiatische Küche – Diese 3 Food-Trends sollten Sie probieren!Vielleicht lieben Sie aromatische Wok-Gerichte oder genießen regelmäßig einen cremigen Matcha-Latte – eines ist sicher: Den verführerischen Aromen der asiatischen Küche kann niemand widerstehen!

Veganer Lieblingsessen

SuperfoodBerühmte Veganer teilen ihr Lieblingsessen – wir zeigen Ihnen das Rezept!Keine tierischen Produkte, dafür jede Menge Gemüse, Obst und pflanzliche Zutaten – auf den ersten Blick klingt vegane Ernährung vielleicht etwas eintönig. In Wahrheit ist jedoch das Gegenteil der Fall: Die kreativen Rezepte bekannter Veganer zeigen, wie abwechslungsreich und genussvoll die pflanzliche Küche sein kann.

Proteinreiches Frühstück

SuperfoodSo beginnt die Glucose Goddess ihren Morgen – Proteinreiche RoutineNicht nur sollten wir das Frühstück nicht auslassen, es macht auch einen großen Unterschied, was wir morgens essen! Die bekannte französische Biochemikerin erklärt, warum das so ist, und gibt Tipps für einfache Kombinationen, für die es wirklich keine Ausrede gibt.

Proteine & Frauengesundheit

SuperfoodProteine & Frauengesundheit – 10 Erkenntnisse aus der WissenschaftVon zarten Erbsen bis zur kraftvollen Molke – entdecken Sie Proteine als wertvolle Bereicherung für Ihre Ernährung, die Sie schon heute umsetzen können.

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