Tipps für gesundes Essen | Bio-Fabrik

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Brennnessel Blatt

SuperfoodMit nur einem Löffel – Brennnesselpulver für mehr Balance & EnergieStärkt dein Immunsystem, reinigt und vitalisiert. Ein Teelöffel täglich genügt für spürbares Wohlbefinden.

Mariendistel

Gesunde EckeMariendistel und ihre Wirkung auf die Leber – Einnahme, Dosierung und BezugsquellenMariendistel ist eine wertvolle Pflanze. Seit über 2000 Jahren ist ihr Wert in der Naturheilkunde bekannt!

Couscous in einer Schüssel

Gesunde EckeDie Kraft von Couscous – zart, leicht und nährstoffreichIn der Welt der Gastronomie gibt es unzählige Gerichte, die selbst die anspruchsvollsten Gaumen begeistern. Eines davon ist Couscous. Die traditionelle nordafrikanische Beilage überzeugt durch ihre einfache Zubereitung, ihre Vielseitigkeit und ihren feinen Geschmack. Heute ist Couscous weltweit beliebt und lässt sich mühelos in verschiedenste Küchenstile integrieren.

Kokosöl in einer kleinen Glas Flasche

NaturkosmetikIntensive Haarkur mit Kokosöl – Für gesundes und starkes HaarEine ideale Maske für trockenes Haar und trockene Kopfhaut lässt sich aus Kokosöl und Honig herstellen.

Cornflakes in einer Holz Schüssel

Gesunde EckeStarte gesund in den Tag – mit zuckerfreien Cornflakes zum FrühstückDie größten Vorteile dieser Getreidearten sind sicherlich der geringe Fettgehalt und der hohe Ballaststoffgehalt.

Natürliche Darmreinigung mit Flohsamenschalen und Joghurt im Glas als Getränk

Gesunde EckeNatürliche Darmreinigung mit Flohsamenschalen und JoghurtWeltweit empfehlen Experten Flohsamen, da sie synthetische Abführmittel erfolgreich ersetzen und eine nicht aggressive Wirkung auf das Verdauungssystem haben. Sie können bei chronischer Verstopfung, Reizdarm und anderen Erkrankungen mit schwieriger und problematischer Verdauung helfen.

Asiatische Küche

Gesunde EckeWarum asiatische Küche? Entdecken Sie ihre Vielfalt und die besten Zutaten!Erfahren Sie, warum die asiatische Küche auch im Westen immer beliebter wird und welche ihrer Zutaten besonders wertvoll sind und sich ideal in den Alltag integrieren lassen.

Wasabi in einer Schüssel

SuperfoodWasabi richtig verwenden – Alles über den scharfen japanischen MeerrettichIn der Vergangenheit wurde es als Medizin genutzt, während es heute ein wesentliches Gewürz in der asiatischen Kochtradition ist.

Buchweizenflocken mit Früchten in einer Schüssel

SuperfoodBuchweizenflocken – ballaststoffreich & perfekt für einen genussvollen Start in den TagDie ideale Wahl für ein nahrhaftes Frühstück und gesunde Gerichte – glutenfrei, ballaststoffreich und vielseitig verwendbar.

Nussbutter

Gesunde EckeEntdecken Sie Nussbutter & Co – für kreatives Kochen!Lernen Sie unsere gesunden und unglaublich leckeren Nussbutter kennen! Ohne sie ist ein Tag in der Küche kaum vorstellbar.

Tahini im Glas

SuperfoodTahini im Fokus – Was steckt in der beliebten Sesampaste?Es ist eine der ältesten und beliebtesten Zutaten der nahöstlichen Küche. Dank seines reichhaltigen, nussigen Geschmacks und seiner cremigen Konsistenz ist es die perfekte Ergänzung für eine Vielzahl von Gerichten – von Saucen und Dressings bis hin zu Brotaufstrichen und Desserts.

verschiedene gesunde Mehlsorten im Beutel

Gesunde EckeMehlvielfalt bewusst nutzen – Tipps & RezepteWeizen, Roggen, Dinkel, Buchweizen, Mais, Kichererbsen – wir zeigen Ihnen ganz einfach, wie Sie die verschiedenen Mehlsorten verwenden können!

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