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Energieriegel mit Früchten
Gesunde EckeEntdecken Sie gesunde Rezepte für selbstgemachte EnergieriegelEinfach, lecker und perfekt für unterwegs. Entdecken Sie unsere Rezepte, die Sie begeistern werden!
Kichererbsen zum Mittagessen auf dem Teller.
Gesunde EckeKichererbsen für süße & herzhafte Gerichte – Die besten Rezepte!Obwohl die Zubereitung etwas kompliziert ist, sollten Sie Kichererbsen so oft wie möglich zubereiten.
Wakame-Algen in einer weißen Schüssel.
Gesunde EckeWakame-Algen – Warum sie so gesund sind und wie Sie sie verwendenWakame-Algen sind reich an Calcium, Jod, Proteinen und Ballaststoffen. Sie sind dunkelgrün und haben einen milden Meeresfrüchtegeschmack. Anwendung: In Salaten, Suppen und als Nahrungsergänzungsmittel. Egal, wie Sie sie verwenden – beobachten Sie die Veränderungen!
Kokosnuss uns Kokosöl in einer Glas Flasche
Gesunde EckeRaffiniertes vs. natives Kokosöl – Unterschiede & AnwendungUm die richtige Entscheidung darüber zu treffen, welches Kokosöl für Sie am besten geeignet ist, müssen wir zunächst verstehen, welche Produkte auf dem Markt angeboten werden und worin sich diese unterscheiden, beispielsweise zwischen raffiniertem und nativem Kokosöl.
Medikamente gegen Husten auf dem Tisch
Gesunde EckeNatürliche Mittel gegen trockenen Husten – Rezepte & TippsDie Natur bietet viele Pflanzen, die den Hals retten.
Bärlauch
SuperfoodSenken Sie Ihren Cholesterinspiegel auf natürliche Weise – mit Bärlauch-TropfenDurch den Verzehr der frischen Pflanze werden Giftstoffe und Fette im Blut, in den Gefäßen sowie im Darm und Magen gebunden und anschließend ausgeschieden. Wenn frischer Bärlauch fehlt, profitieren Sie auf jeden Fall von getrocknetem Bärlauch oder Bärlauch-Kräutertropfen.
Püree
Gesunde EckePüree ohne Kartoffeln – 5 kreative AlternativenEs gibt schnellere, einfachere, gesündere und nahrhaftere Alternativen zu püriertem oder breiigem Gemüse.
Augentrost Pflanze
SuperfoodAugentrost – Der Kräutertee für klare Sicht & gesunde AugenAugentrost Tee wird als Nahrungsergänzungsmittel bei Augenproblemen wie Bindehautentzündung, Keratitis oder tränenden Augen sowie bei Entzündungen (in Form von Kompressen) empfohlen.
Roh oder gekocht?
Gesunde EckeRoh oder gekocht? So bereiten Sie Gemüse richtig zu!Nicht alle Gemüsesorten sind roh am gesündesten. Einige Sorten entfalten ihre wertvollen Nährstoffe nämlich erst durch das Kochen.
Triphala-Pulver in einer goldenen Schüssel
SuperfoodTriphala – Das ayurvedische Wundermittel für Gesundheit & VitalitätEs hat eine wohltuende Wirkung auf den Körper und hilft bei der Behandlung vieler Krankheiten. Besonders wirksam ist es bei der Linderung von Verdauungsproblemen.
Kräuter in einer Holzschüssel
Gesunde EckePCOS natürlich lindern – Pflanzenkraft für hormonelle AusgeglichenheitEin gestörtes hormonelles Gleichgewicht kann sich auf den Menstruationszyklus auswirken, Hautprobleme begünstigen, zur Bildung von Zysten an den Eierstöcken führen und die Fruchtbarkeit beeinträchtigen.
Getreide in vielen verschiedenen Schüsseln
Gesunde EckeGetreide richtig kochen – Tipps & Anleitung für perfekten GenussGerste, Reis, Dinkel, Quinoa, Amaranth... Es gibt so viele Möglichkeiten, aber bevor sie in den Speiseplan aufgenommen werden, ist es wichtig, sie richtig zuzubereiten.