Tipps für gesundes Essen | Bio-Fabrik

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Diabetes Typ 1 und Typ 2

Gesunde EckeDiabetes Typ 1 und Typ 2 – Ursachen, Ernährung & Tipps vom ErnährungsberaterAnlässlich des Weltdiabetestags am 14. November widmen wir uns einem wichtigen Thema, das längst zu einer globalen Gesundheitsherausforderung geworden ist. Aufklärung ist nach wie vor die beste Prävention – lesen Sie weiter, um mehr über die Ursachen, Unterschiede und Ernährungsempfehlungen bei Diabetes zu erfahren.

Hülsenfrüchte perfekt zubereiten – Sorten, Tipps & Kochzeiten

Gesunde EckeHülsenfrüchte perfekt zubereiten – Sorten, Tipps & KochzeitenZu den besten Hülsenfrüchten zählen grundsätzlich alle Sorten, die regelmäßig auf dem Speiseplan stehen – doch einige stechen besonders durch ihren hohen Proteingehalt hervor.

Leber

Gesunde EckeFettleber – Ursachen, Vorbeugung und natürliche BehandlungsmöglichkeitenAlkohol ist nicht die einzige oder die Hauptursache für Leberprobleme. Lesen Sie weiter und erfahren Sie, wie Sie Ihre Leber, Ihr größtes Verdauungsorgan, schützen können.

Petersilie Pflanze

SuperfoodPetersilie als Heilpflanze – Wirkung bei Blasenentzündung, Anämie & SchlafstörungenAufgrund ihrer zahlreichen Nährstoffe stärkt Petersilie das Immunsystem. In Form von Tee oder Saft wird sie auch zur Behandlung von durch Eisenmangel verursachter Anämie eingesetzt.

Hyaluronsäure in einer Flasche mit Tropfer

SuperfoodSo wirkt Hyaluronsäure – für straffe Haut, gesunde Gelenke und starke KnochenHyaluronsäure ist ein natürlicher Strukturbestandteil der Haut und kommt im gesamten Bindegewebe des menschlichen Körpers vor. Zusammen mit Kollagen ist sie für die Elastizität und das jugendliche Aussehen der Haut verantwortlich.

Moringa-Pulver in mehr als einer Schale

SuperfoodMoringapulver: Die ultimative Eisenquelle und nährstoffreichste Pflanze der WeltSie können den Tag mit einem Schluck Moringa, einem Teelöffel Honig und dem Saft einer halben Zitrone mit Wasser beginnen.

Cayennepfeffer in einer Schale, umgeben von Paprika und Kernen

SuperfoodCayennepfeffer – Warum dieses Gewürz so gut für Ihre Gesundheit istVerfeinern Sie Suppen, Eintöpfe oder frittiertes Gemüse mit Cayennepfeffer und geben Sie das gesunde rote Pulver in Ihre "homemade" Kosmetik.

Aloe Vera in der Natur

SuperfoodAloe Vera für Verdauung, Haut, Haare & Zähne – Wirkung & Anwendung im ÜberblickAloe Vera wird von der Menschheit seit der Antike genutzt. Die Heilkraft der Pflanze wurde bereits vor 5.000 Jahren in Indien erkannt, wo sie im Ayurveda als Ghrit Kumari, d.h. als Nahrung für ein langes Leben, verwendet wurde.

Garcinia Cambogia – die natürliche Unterstützung für eine schlanke Linie

SuperfoodGarcinia Cambogia – die natürliche Unterstützung für eine schlanke LinieObwohl die Frucht der Garcinia in vielen asiatischen Ländern seit langem als unverzichtbare Zutat in der Küche verwendet wird – meist als leicht bitteres Gewürz –, wurden die positiven Eigenschaften des aus der getrockneten Frucht gewonnenen Extrakts erst in jüngerer Zeit entdeckt.

Superfood

Gesunde EckeSuperfood mit Eisen – der natürliche Weg gegen AnämieEisenreiche Lebensmittel lassen sich problemlos in den täglichen Speiseplan integrieren.

Wakame-Algen in einer weißen Schüssel.

Gesunde EckeWakame-Algen – Warum sie so gesund sind und wie Sie sie verwendenWakame-Algen sind reich an Calcium, Jod, Proteinen und Ballaststoffen. Sie sind dunkelgrün und haben einen milden Meeresfrüchtegeschmack. Anwendung: In Salaten, Suppen und als Nahrungsergänzungsmittel. Egal, wie Sie sie verwenden – beobachten Sie die Veränderungen!

Medikamente gegen Husten auf dem Tisch

Gesunde EckeNatürliche Mittel gegen trockenen Husten – Rezepte & TippsDie Natur bietet viele Pflanzen, die den Hals retten.

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