Tipps für gesundes Essen | Bio-Fabrik

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Shiitake Pilze – Natürlich stark & voller Gesundheitskraft

SuperfoodShiitake Pilze – Natürlich stark & voller GesundheitskraftSie enthalten Lentinan – eine wertvolle Substanz, die das Immunsystem nachweislich stärkt.

Balance nach den Feiertagen

SuperfoodBalance finden nach den Feiertagen – 5 Tipps von Ernährungsberatern!Für viele ist es fast genauso selbstverständlich wie das festliche Essen, nach den Feiertagen eine Detox-Kur zu machen – als Möglichkeit, Energie, Fokus und ein leichtes Körpergefühl zurückzugewinnen. Dieses Mal haben wir uns von den Gewohnheiten von Ernährungsberater inspirieren lassen.

Proteinreiche Lebensmittel

Gesunde EckeProteinreiche Ernährung – 14 günstige proteinreiche LebensmittelFür die allgemeine Gesundheit ist es wichtig, täglich ausreichend Protein zu sich zu nehmen. Im Folgenden finden Sie einige Ideen für leckere proteinreiche Lebensmittel, die Sie in Ihren wöchentlichen Speiseplan aufnehmen können.

Pilze auf einem Haufen

Gesunde EckeLöwenmähne & Vitalpilze – Traditionelle Anwendungen & Tipps aus der NaturPilze sind einzigartige Lebewesen, die eine besondere Rolle in Natur, Küche und Medizin spielen. Entdecken Sie mit uns diese einzigartige Welt!

In der Hand wird eine Vitamin-D-Kapsel gehalten.

Gesunde EckeSonnenvitamin Vitamin D – Alles, was du zur Einnahme wissen musstVitamin D (Calciferol), auch Sonnenvitamin genannt, ist für die normale Funktion des Körpers notwendig. Im Gegensatz zu anderen Vitaminen kann es vom Körper selbst hergestellt werden.

Alternativen zu Speisesalz

Gesunde EckeSalzfrei würzen – Die besten Alternativen zu SpeisesalzGroße Mengen an Natrium, das vor allem in Salz enthalten ist, können sich negativ auf die Gesundheit auswirken.

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