Tipps für gesundes Essen | Bio-Fabrik

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Gerste auf dem Teller

SuperfoodWarum Gerste unbedingt auf Ihren Teller gehört – nährstoffreich und vielseitig!100 g Gerste enthalten 354 Kalorien.

Nachtkerzenöl in einer Glas Flasche

Gesunde EckeDie heilende Kraft des NachtkerzenölsWussten Sie, dass Nachtkerzenöl seit der Antike ein traditionelles Heilmittel ist, das bei vielen Krankheiten hilft?

Johanniskraut Öl in zwei Fläschchen

NaturkosmetikJohanniskraut – natürliches Heilmittel für Verdauung, Schlaf & HautMan sagt, es gäbe keine Krankheit, weder physisch noch psychisch, auf die dieses Öl nicht positiv wirkt.

Gesichtsmasken mit Honig

NaturkosmetikGesichtsmasken mit Honig – natürliche Pflege für jeden Hauttyp!Honig hat eine beruhigende und pflegende Wirkung und unterstützt die Haut dabei, Feuchtigkeit zu bewahren.

Muira Puama

SuperfoodMuira Puama – Traditionelle Pflanze für Energie und VitalitätMuira Puama zählt zu den besonders aktiven Pflanzen mit langer Tradition. In der traditionellen Pflanzenkunde wurde sie als Tonikum geschätzt, das mit Energie, allgemeinem Wohlbefinden und Vitalität in Verbindung gebracht wird. Darüber hinaus soll es die sexuelle Leistungsfähigkeit unterstützen.

Ein Tisch voller gesunder Speisen

Gesunde EckeLeberfreundliche Ernährung – Die besten Nahrungsmittel für eine LeberdiätLebererkrankungen sind die zehnthäufigste Todesursache und verdienen daher weit mehr Aufmerksamkeit!

Getreide in einer Holzschüssel

Gesunde EckeProteinreiche Getreide – Die besten Sorten für Ihre gesunde ErnährungProteinreiches Getreide ist nicht nur aufgrund seines Proteingehalts wichtig, sondern enthält auch viele Ballaststoffe, Vitamine, Mineralien, komplexe Kohlenhydrate und weitere Nährstoffe.

Sonnenblumenkerne und Sonnenblumenblüte

SuperfoodSonnenblumenkerne – Die große Kraft der kleinen SamenAm häufigsten werden die Samen geröstet und als Beilage zu Suppen, Salaten oder Brot verwendet. Aber nicht nur als Beilage, sondern auch als Zutat für viele gesunde Gerichte sind die supergesunden Kerne zu empfehlen.

Tafel mit der Aufschrift „Kalzium“

Gesunde EckeKalziumreiche Lebensmittel: Diese enthalten mehr Kalzium als MilchWas tun, wenn man Veganer ist oder einfach den Geschmack von Milch und Milchprodukten nicht mag? Es gibt eine Lösung! Viele pflanzliche Lebensmittel enthalten viel Kalzium.

Getränke für bewusste Ernährung

Gesunde EckeNatürlich schlank – die besten Getränke für bewusste Ernährung!Sie fördern die Fettverbrennung, spenden Energie und passen perfekt in eine ausgewogene Ernährung.

Erythrit-Weißzucker auf einem Holzlöffel

SuperfoodErythrit – Der kalorienfreie Zuckerersatz aus der NaturZucker ohne Kalorien. Klingt fast unwirklich, oder?

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