Tipps für gesundes Essen | Bio-Fabrik

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Proteinreiche Lebensmittel

Gesunde EckeProteinreiche Ernährung – 14 günstige proteinreiche LebensmittelFür die allgemeine Gesundheit ist es wichtig, täglich ausreichend Protein zu sich zu nehmen. Im Folgenden finden Sie einige Ideen für leckere proteinreiche Lebensmittel, die Sie in Ihren wöchentlichen Speiseplan aufnehmen können.

Brennnessel Blatt

SuperfoodMit nur einem Löffel – Brennnesselpulver für mehr Balance & EnergieStärkt dein Immunsystem, reinigt und vitalisiert. Ein Teelöffel täglich genügt für spürbares Wohlbefinden.

Mariendistel

Gesunde EckeMariendistel und ihre Wirkung auf die Leber – Einnahme, Dosierung und BezugsquellenMariendistel ist eine wertvolle Pflanze. Seit über 2000 Jahren ist ihr Wert in der Naturheilkunde bekannt!

Natürliche Darmreinigung mit Flohsamenschalen und Joghurt im Glas als Getränk

Gesunde EckeNatürliche Darmreinigung mit Flohsamenschalen und JoghurtWeltweit empfehlen Experten Flohsamen, da sie synthetische Abführmittel erfolgreich ersetzen und eine nicht aggressive Wirkung auf das Verdauungssystem haben. Sie können bei chronischer Verstopfung, Reizdarm und anderen Erkrankungen mit schwieriger und problematischer Verdauung helfen.

Wasabi in einer Schüssel

SuperfoodWasabi richtig verwenden – Alles über den scharfen japanischen MeerrettichIn der Vergangenheit wurde es als Medizin genutzt, während es heute ein wesentliches Gewürz in der asiatischen Kochtradition ist.

Pilze auf einem Haufen

Gesunde EckeLöwenmähne & Vitalpilze – Traditionelle Anwendungen & Tipps aus der NaturPilze sind einzigartige Lebewesen, die eine besondere Rolle in Natur, Küche und Medizin spielen. Entdecken Sie mit uns diese einzigartige Welt!

Bockshornklee auf Holzsockel

Gesunde EckeBockshornklee für Haarwachstum & kräftiges Haar – Anwendung, Tipps & RezepteBockshornklee gehört zu den ältesten bekannten Heilpflanzen. In der ayurvedischen Medizin wird er als Methi bezeichnet und für Haarwachstum, Haarwiederherstellung und Haarstärkung verwendet. Bockshornkleesamen können oral als Nahrungsergänzungsmittel eingenommen oder äußerlich zur natürlichen Behandlung von Haar und Kopfhaut angewendet werden.

Mariendistelöl im Glas

SuperfoodMariendistelöl – Der beste Freund für Leber und HautEin weiteres Wunder der Natur – die fantastische Mariendistel! Es gibt sehr überzeugende Forschungsergebnisse, die zeigen, dass Mariendistel helfen kann, die Symptome von Diabetes zu kontrollieren.

eine Tasse Tee mit trockenen Gewürzen in kleinen Schälchen daneben

Gesunde EckeFür jedes Problem der richtige Tee – Ihr Guide durch die Welt der KräuterteesEin Wegweiser durch die Welt der Tees...

In der Hand wird eine Vitamin-D-Kapsel gehalten.

Gesunde EckeSonnenvitamin Vitamin D – Alles, was du zur Einnahme wissen musstVitamin D (Calciferol), auch Sonnenvitamin genannt, ist für die normale Funktion des Körpers notwendig. Im Gegensatz zu anderen Vitaminen kann es vom Körper selbst hergestellt werden.

Gluten Free

Gesunde EckeGlutenfreie Powerkörner – Vielfalt, Zubereitung & LieblingsrezepteInformieren Sie sich über die besten glutenfreien Getreidesorten, wie sie zubereitet und wo sie verwendet werden. Außerdem stellen wir Ihnen leckere glutenfreie Rezepte vor, die Sie unbedingt ausprobieren sollten!

Mandelmehl in einer Schüssel

SuperfoodGlutenfreies Mandelmehl – Einfache Zubereitung und die besten RezepteMandelmehl ist glutenfrei, reich an Proteinen und Ballaststoffen und eignet sich dank seines milden, nussigen Geschmacks hervorragend als Zutat für viele süße und herzhafte Gerichte.

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