Tipps für gesundes Essen | Bio-Fabrik

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Filmabend zur Weihnachtszeit

SuperfoodFilmabend zur Weihnachtszeit – Gesündere Snacks für gemütliche Filmabende!Es gibt wunderbare Gründe, warum wir immer wieder zu den gleichen Weihnachtsfilmen zurückkehren: Sie wecken Kindheitserinnerungen, vermitteln Wärme und schaffen ein Gefühl von Geborgenheit. In diesem Jahr liefern wir Ihnen einen zusätzlichen Grund, sich ganz entspannt den Weihnachtsklassikern zu widmen: sorgfältig ausgewählte, köstliche und bewusstere Snacks, die die gemeinsamen Filmabende noch angenehmer machen.

Weihnachtsgeschenke: Die ultimative Geschenkideen-Liste!

Gesunde EckeWeihnachtsgeschenke: Die ultimative Geschenkideen-Liste!Sind Sie müde davon? Müde davon, jedes Jahr aufs Neue zu überlegen, was Sie zu Weihnachten verschenken sollen? Möchten Sie das perfekte Weihnachtsgeschenk finden, das Ihre Liebsten begeistert? Damit sind Sie nicht allein. Dieser Ratgeber hilft Ihnen, das ideale Präsent auszuwählen und die Feiertage unvergesslich zu machen.

Black Friday & Lebensmittel: So sparen Sie clever beim Einkaufen!

SuperfoodBlack Friday & Lebensmittel: So sparen Sie clever beim Einkaufen!Die größten Ersparnisse dieses Jahres könnten nämlich genau in Ihrer Küche beginnen. Erfahren Sie, wie Sie die besten Rabatte nutzen und Ihre Vorratsschränke mit hochwertigen, bewusst ausgewählten Lebensmitteln füllen können.

Proteinreich essen

SuperfoodProteinreich durch den Tag: 7 einfache Tipps!Für bessere Ergebnisse braucht es nicht immer mehr Zeit – oft genügt es, sie klüger zu nutzen. Das gilt auch für die tägliche Proteinzufuhr.

Quinoa

Superfood8 Vorteile von Quinoa – einer ist besonders interessant!Mit seinen wertvollen Nährstoffen hat dieses Pseudogetreide klassische westliche Getreidesorten längst übertroffen. Kein Wunder, denn es unterstützt den Körper auf vielfältige Weise. Besonders positiv ist, dass es zu schönem Haar beiträgt!

Açaí-Bowl

Superfood10 spannende Fakten über Açaí-Beeren – Zubereitung & mögliche NebenwirkungenVon Smoothie-Bowls bis hin zu Nahrungsergänzungsmitteln: Es gibt viele Gründe, warum dieses brasilianische Lebensmittel einen festen Platz in einer ausgewogenen Ernährung eingenommen hat.

Herbstliche Aromen auf dem Teller – Lieblingsrezepte für den November!

SuperfoodHerbstliche Aromen auf dem Teller – Lieblingsrezepte für den November!Die einen feiern, die anderen genießen die ruhige Melancholie des Herbstes – mit seinen warmen Farben und Aromen. Hier finden Sie köstliche Herbstgerichte für jeden Geschmack!

Gelber Tee

SuperfoodGelber Tee für Körper und Geist – Zubereitung, Genuss & mehr!Diese Teesorte wird nur in wenigen chinesischen Provinzen produziert und ist seit jeher für ihre besonderen Eigenschaften bekannt.

Kombucha, Matcha oder Kamille?

SuperfoodKombucha, Matcha oder Kamille – was Ihre Tee-Wahl über Ihre Persönlichkeit verrät?Genau wie wir hat jede Tasse dieses traditionellen Getränks ihre eigene Geschichte und ihren eigenen Charakter. Wir haben versucht, sie miteinander zu verbinden!

Lebensmittel richtig lagern

SuperfoodLebensmittel richtig lagern: Was nicht in die Speisekammer gehört!Eine gut organisierte Speisekammer spart nicht nur Zeit und Geld, sondern wahrscheinlich auch das Wertvollste überhaupt: Ihre Nerven!

Top 5 Zutaten für asiatische Gerichte

SuperfoodTop 5 Zutaten für asiatische Gerichte – laut unserer Food-Bloggerin!Umami auf dem Teller – genau das wünschen wir uns diesen Herbst! Bruna Vučak unterstützt uns dabei mit ihren Erfahrungen und asiatischen Rezeptideen.

Asiatische Küche

SuperfoodAsiatische Küche – Diese 3 Food-Trends sollten Sie probieren!Vielleicht lieben Sie aromatische Wok-Gerichte oder genießen regelmäßig einen cremigen Matcha-Latte – eines ist sicher: Den verführerischen Aromen der asiatischen Küche kann niemand widerstehen!

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