Tipps für gesundes Essen | Bio-Fabrik

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Geschriebenes Vitamin C

Gesunde EckeVitamin C in Lebensmitteln – diese Powerquellen enthalten mehr als OrangenJa, wir bekommen Vitamin C aus Orangen und Zitronen, aber es gibt noch viele andere Lebensmittel, die reich an diesem Nährstoff sind!

Kurkuma mit Jogurt in einer Schüssel

SuperfoodKurkuma und Joghurt als Heilmittel – Rezepte für Gesundheit und GewichtsverlustWenn Kurkuma, ein Gewürz und Heilmittel mit jahrtausendealter Tradition in der ayurvedischen Medizin, mit probiotischem Naturjoghurt kombiniert wird, entsteht ein mildes, heilendes Elixier, das den Körper von innen heraus reinigt, die Verdauung anregt, das Immunsystem stärkt und die nötige Energie für Vitalität und Gesundheit liefert!

Kokosblütenzucker für Diabetiker – gesunde Zuckeralternative

SuperfoodKokosblütenzucker für Diabetiker – gesunde ZuckeralternativeErmitteln Sie, wie Sie 100 g Kokosblütenzucker beim Backen optimal als Ersatz für 100 g weißen oder braunen Zucker verwenden – ideal für Kuchen und feine Desserts.

Grüner Smoothie im glas

Gesunde EckeGrüner Power Smoothie – Detox & FettverbrennungEin grüner Smoothie versorgt Ihren Körper mit Nährstoffen, ohne Ihre Verdauung zu belasten!

Kichererbsen – kleine Kraftpakete für große Geschmacksmomente

SuperfoodKichererbsen – kleine Kraftpakete für große GeschmacksmomenteDie bekanntesten Kichererbsengerichte sind Hummus und Falafel.

Fleur de Sel in einer Holz Schüssel

Gesunde EckeWas ist Fleur de Sel und wie verwendet man es richtig?Fleur de Sel ist die wertvollste Salzsorte. Mit ihrer zarten Textur und ihrem raffinierten Geschmack veredelt sie Gerichte und sorgt für ultimativen gastronomischen Genuss.

Rhodiola

Gesunde EckeRhodiola – die Adaptogenpflanze gegen Stress und ErschöpfungRhodiola bietet zahlreiche gesundheitliche Vorteile und gilt bei Einnahme in empfohlener Dosierung als sicheres Nahrungsergänzungsmittel mit geringem Risiko für Nebenwirkungen.

Schwarzkümmelsamen in einer Schüssel

SuperfoodWarum Schwarzkümmelsamen so gesund sind?Schwarzkümmel ist eine der heilkräftigsten Pflanzen der Welt, die nach den Worten des Propheten Mohammed „alles außer dem Tod heilt“ und im Laufe der Jahrhunderte von vielen berühmten Ärzten verwendet wurde.

Gewürz auf einem Löffel

SuperfoodStarke Leber durch Superfood – natürlich reinigen & schützenFür eine gesunde Ernährung und zur Entgiftung der Leber sollte die Ernährung reich an Gemüse, Obst, Getreide, Hülsenfrüchten, Nüssen, Samen und Superfoods sein.

Hirse – Gesundheit, Nährstoffe, Anwendung & Rezepte

SuperfoodHirse – Gesundheit, Nährstoffe, Anwendung & RezepteHirse ist zweifellos ein Getreide, das wir jede Woche essen sollten. Dank ihrer wertvollen Nährstoffe ist Hirse ein wirksames Heilmittel bei vielen Beschwerden und Krankheiten.

Eine Tasse Hanftee

Gesunde EckeHanftee für Gesundheit und Entspannung – Wirkung, Anwendung & DosierungHanftee ist reich an nicht-psychoaktivem Cannabidiol (CBD) und anderen bioaktiven Verbindungen wie Terpenen, die Körper und Geist entspannen und verschiedene Gesundheitszustände behandeln können. Hanf wird seit Hunderten von Jahren in der Volksmedizin als Heilmittel verwendet. Hier erfahren Sie, wie Sie Hanftee zubereiten, wie und wann Sie ihn trinken sollten und warum er so gut für Ihre Gesundheit ist.

Maca-Pulver in einer Schüssel mit einem Löffel Pulver daneben

SuperfoodMaca in drei Farben – Welches Pulver passt zu Ihnen?Informieren Sie sich, wann Sie Maca verwenden sollten und welches Maca-Pulver – gelb, rot oder schwarz – Sie wählen sollten, um die optimale Wirkung für Ihren Körper zu erzielen.

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