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Teerituale weltweit
SuperfoodTeerituale weltweit – warme Geschichten für die schönste Zeit des Jahres!Beschlagene Fenster von wohltuender Wärme, der Duft frisch gebackener Plätzchen, entspannte Musik im Hintergrund und eine Tasse Tee, die nach all dem duftet, was wir im zauberhaftesten Monat des Jahres so lieben – klingt das nicht gut?
Nikolaus und Weihnachten stressfrei: Das 4-Geschenke-Prinzip!
SuperfoodNikolaus & Weihnachten stressfrei: Das 4-Geschenke Prinzip!LEGO-Sets, Puppen, Malbücher, Bilderbücher, Kuscheltiere, Süßigkeiten... Die übervollen Regale in der Adventszeit machen Eltern die Auswahl nicht gerade leichter. Wie findet man Geschenke, die Kinder wirklich begeistern und gleichzeitig sinnvoll sind?
Festliche Lieblingskuchen Rezepte
SuperfoodFestliche Lieblingskuchen neu gedacht – köstlich, leichter und natürlich gesüßt!Wussten Sie, dass beliebte Klassiker wie Linzer oder „Amaretti” auch in einer leichteren Variante möglich sind? Für fast jedes traditionelle Festtagsgebäck gibt es heute eine Alternative mit weniger Zucker. Entdecken Sie selbst, welche köstlichen Optionen es gibt!
Hausreinigung
SuperfoodSchnell & gründlich: Die ultimative Checkliste für die festliche HausreinigungIn dieser Zeit fehlt uns eigentlich nur noch ein Zauberstab, mit dem wir mit ein paar Schwüngen unser Zuhause sauber und strahlend machen können. Da sich aber keine fleißigen Wichtel zur Hilfe überreden lassen, bleibt Ihnen nur eines: unser kleiner Spickzettel für ein möglichst einfaches, schnelles und angenehmes Weihnachtsputzen.
Filmabend zur Weihnachtszeit
SuperfoodFilmabend zur Weihnachtszeit – Gesündere Snacks für gemütliche Filmabende!Es gibt wunderbare Gründe, warum wir immer wieder zu den gleichen Weihnachtsfilmen zurückkehren: Sie wecken Kindheitserinnerungen, vermitteln Wärme und schaffen ein Gefühl von Geborgenheit. In diesem Jahr liefern wir Ihnen einen zusätzlichen Grund, sich ganz entspannt den Weihnachtsklassikern zu widmen: sorgfältig ausgewählte, köstliche und bewusstere Snacks, die die gemeinsamen Filmabende noch angenehmer machen.
Geschenkgutschein
Gesunde EckeGeschenkgutscheinSie sind sich unsicher, womit Sie einer Freundin, die Wert auf bewusste Ernährung legt, eine Freude bereiten können? Oder suchen Sie ein Geschenk für Ihre Mutter, Schwester, Partnerin oder Kollegin, möchten ihr aber die Freiheit lassen, selbst auszuwählen, was sie braucht? Dann sind die Geschenkgutscheine der Bio-Fabrik die ideale Wahl.
Süße Weihnachtsideen
Gesunde EckeSüße Weihnachtsideen: Gebäck und Kuchen für zauberhafte Festtage!Ob Kuchen, Kekse oder Plätzchen – wir präsentieren Ihnen Rezepte für unwiderstehliche Leckereien, die aus der Weihnachtszeit nicht mehr wegzudenken sind. Lassen Sie sich inspirieren und kreieren Sie kleine Köstlichkeiten, die Freude schenken. Möge sich der Duft der Festtage in Ihrer Küche entfalten!
Weihnachtsgeschenke: Die ultimative Geschenkideen-Liste!
Gesunde EckeWeihnachtsgeschenke: Die ultimative Geschenkideen-Liste!Sind Sie müde davon? Müde davon, jedes Jahr aufs Neue zu überlegen, was Sie zu Weihnachten verschenken sollen? Möchten Sie das perfekte Weihnachtsgeschenk finden, das Ihre Liebsten begeistert? Damit sind Sie nicht allein. Dieser Ratgeber hilft Ihnen, das ideale Präsent auszuwählen und die Feiertage unvergesslich zu machen.
Black Friday & Lebensmittel: So sparen Sie clever beim Einkaufen!
SuperfoodBlack Friday & Lebensmittel: So sparen Sie clever beim Einkaufen!Die größten Ersparnisse dieses Jahres könnten nämlich genau in Ihrer Küche beginnen. Erfahren Sie, wie Sie die besten Rabatte nutzen und Ihre Vorratsschränke mit hochwertigen, bewusst ausgewählten Lebensmitteln füllen können.
Proteinreich essen
SuperfoodProteinreich durch den Tag: 7 einfache Tipps!Für bessere Ergebnisse braucht es nicht immer mehr Zeit – oft genügt es, sie klüger zu nutzen. Das gilt auch für die tägliche Proteinzufuhr.
Quinoa
Superfood8 Vorteile von Quinoa – einer ist besonders interessant!Mit seinen wertvollen Nährstoffen hat dieses Pseudogetreide klassische westliche Getreidesorten längst übertroffen. Kein Wunder, denn es unterstützt den Körper auf vielfältige Weise. Besonders positiv ist, dass es zu schönem Haar beiträgt!