Tipps für gesundes Essen | Bio-Fabrik

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Hirse – Gesundheit, Nährstoffe, Anwendung & Rezepte

SuperfoodHirse – Gesundheit, Nährstoffe, Anwendung & RezepteHirse ist zweifellos ein Getreide, das wir jede Woche essen sollten. Dank ihrer wertvollen Nährstoffe ist Hirse ein wirksames Heilmittel bei vielen Beschwerden und Krankheiten.

Eine Tasse Hanftee

Gesunde EckeHanftee für Gesundheit und Entspannung – Wirkung, Anwendung & DosierungHanftee ist reich an nicht-psychoaktivem Cannabidiol (CBD) und anderen bioaktiven Verbindungen wie Terpenen, die Körper und Geist entspannen und verschiedene Gesundheitszustände behandeln können. Hanf wird seit Hunderten von Jahren in der Volksmedizin als Heilmittel verwendet. Hier erfahren Sie, wie Sie Hanftee zubereiten, wie und wann Sie ihn trinken sollten und warum er so gut für Ihre Gesundheit ist.

Maca-Pulver in einer Schüssel mit einem Löffel Pulver daneben

SuperfoodMaca in drei Farben – Welches Pulver passt zu Ihnen?Informieren Sie sich, wann Sie Maca verwenden sollten und welches Maca-Pulver – gelb, rot oder schwarz – Sie wählen sollten, um die optimale Wirkung für Ihren Körper zu erzielen.

Eine Tafel mit einer Inschrift, die von Obst und Gemüse umgeben ist.

Gesunde EckeKalium in der Ernährung – Die besten Lebensmittel für eine optimale VersorgungDa unser Körper Kalium nicht selbst herstellen kann, ist es wichtig, den empfohlenen Tagesbedarf durch den Verzehr geeigneter Lebensmittel zu decken. Nachstehend finden Sie eine Liste von Lebensmitteln, die mehr Kalium enthalten als Bananen!

Obst und Gemüse zur Entgiftung

Gesunde EckeDie Leber natürlich reinigen – Tees, Ernährung und gesunde GetränkeErfahren Sie, wie Sie Ihre Leber mit Kräutertees, natürlichen Nahrungsergänzungsmitteln und gesunder Ernährung auf natürliche Weise entgiften und reinigen können.

Joghurt mit Leinsamen im Glas

SuperfoodLeinsamen & Joghurt – Natürlich die Verdauung fördern und abnehmenDie Kombination von Joghurt und Leinsamen kann zur Aufrechterhaltung des Körpergleichgewichts und der Funktion des Verdauungssystems beitragen. Der Verzehr von Leinsamen und Joghurt sollte drei Wochen lang ohne Unterbrechung erfolgen.

Tee mit einer Schale trockenen Tees daneben

Gesunde EckeDie besten Tees bei Gicht – Natürliche Hilfe bei Entzündungen und GelenkschmerzenBestimmte Kräutertees können helfen, die Gichtsymptome zu lindern. Sie beruhigen den Entzündungszustand innerhalb kurzer Zeit.

zwei Teller mit gesundem Salat

Gesunde EckeGesundes Abendessen – 7 Rezepte für jeden TagRezepte und Ideen für ein gesundes und leckeres Abendessen!

Honig im Glas

SuperfoodBienenpollen (Blütenpulver) – Heilkräfte, mögliche Nebenwirkungen und AnwendungJedes Pollenkörnchen enthält die für das Leben notwendige biologische Einheit – Proteine, Vitamine, Aminosäuren, Fette, Kohlenhydrate, Zucker, Enzyme und eine Reihe anderer ernährungsphysiologisch wertvoller Inhaltsstoffe.

Löwenzahnhonig & Löwenzahn

SuperfoodLöwenzahnhonig für ein starkes Immunsystem – Wirkung, Anwendung & RezeptLöwenzahnhonig aus 300 Blüten hat viele gesundheitliche Vorteile, ist für Veganer geeignet und kann mit wenigen Handgriffen zu Hause hergestellt werden.

Ingwertee in einer transparenten Tasse

Gesunde EckeMit Ingwertee zur Traumfigur – Gesundheitliche Vorteile & einfache ZubereitungIngwertee ist ein altes Heilmittel, das traditionell bei Erkältungen, Husten, Arthritis, Diabetes, Übelkeit und Menstruationsbeschwerden eingesetzt wird.

"Sleep" auf den Holzklötzen geschrieben

Gesunde EckeMelatonin – Wirkung, Vorteile & Anwendung im ÜberblickEin mit zunehmendem Alter auftretender Melatoninmangel führt zu Entgiftungsproblemen und einer Beeinträchtigung des Immunsystems. Zahlreiche klinische Studien bestätigen, dass Melatonin in Form von Nahrungsergänzungsmitteln die Einschlafzeit verkürzen und den Verlauf, die Qualität und die Dauer des Schlafes beeinflussen kann.

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