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Zwei Tassen Matcha am Holz Tisch
Gesunde EckeNatürlicher Kick ohne Kaffee – 5 köstliche AlternativenEntdecken Sie gesunde Getränke, die für ein Gefühl von Vitalität und Wachheit sorgen und Ihnen einen guten Start in den Tag ermöglichen!
Kürbiskernmehl in einer Schüssel
SuperfoodKürbiskernmehl – Das grüne Supermehl voller pflanzlicher ProteineKürbismehl wird durch das Pressen von Kürbiskernen gewonnen. Aufgrund seiner intensiven grünen Farbe und seines intensiven Aromas empfiehlt es sich, es bei der Zubereitung gesunder und köstlicher Speisen mit anderen Mehlsorten zu mischen.
DIY Lippenpeeling mit Kokosöl – natürliche Pflege für weiche Lippen
NaturkosmetikDIY Lippenpeeling mit Kokosöl – natürliche Pflege für weiche LippenSind Ihre Lippen an kalten, windigen Tagen trocken und rau? Wir haben die passende Lösung für Sie! Ein selbst gemachtes Lippenpeeling mit pflegenden Inhaltsstoffen macht Ihre Lippen geschmeidiger und verleiht ihnen ein angenehm weiches Gefühl.
Peeling & Maske mit Kurkuma
NaturkosmetikPeeling & Maske mit Kurkuma – natürliche Rezepte für gesunde HautKurkuma, auch „das goldene Gewürz des Lebens“ genannt, erweist sich nach regelmäßiger Anwendung eines Peelings und einer Maske als wahres Wundermittel für Ihre Gesichtshaut. Im Folgenden präsentieren wir Ihnen zwei natürliche Rezepte für ein Kurkuma-Peeling und eine Kurkuma-Gesichtsmaske.
Eine Schüssel Zimt
SuperfoodCeylon-Zimt als Heilmittel – Anwendung, Dosierung & RezepteCeylon-Zimt, auch echter Zimt genannt, wird wegen seiner starken antimykotischen und antiviralen Wirkung seit Jahrtausenden in der Volksmedizin verwendet.
Ghee butter in einer Glas Flasche
Gesunde EckeWas ist Ghee und wie verwendet man es? Die bessere Alternatieve zu ButterGhee (einfach „gi“ ausgesprochen) ist geklärte Butter. Seine heilenden Eigenschaften sind vielen bekannt, und hier erfahren Sie, warum es sich so gut zum Kochen eignet.
Lebensmittel und eine Uhr, die auf einem Tisch mit Obst und Cornflakes steht.
Gesunde EckeAutophagie verstehen – Schlüssel zu gesunder Alterung und langem LebenDa Menschen heute immer älter werden, stellt sich die Frage: Wie alt kann der Mensch maximal werden? Welche Prozesse in unserem Körper erhöhen die Wahrscheinlichkeit, ein besonders hohes Alter zu erreichen? Antworten auf diese und viele weitere spannende Fragen zu den Themen Alterung, Langlebigkeit und Autophagie finden Sie im folgenden Beitrag!
Viele Zuckerarten
Gesunde Ecke6 natürliche und gesunde Alternativen zu raffiniertem ZuckerBeginnen Sie so schnell wie möglich, natürliche und gesunde Alternativen zu weißem Zucker zu verwenden!
Flohsamenschalen im Glas
SuperfoodMit Flohsamenschalen und Joghurt die Verdauung reinigen – so einfach geht's!Flohsamen binden Fett und sind daher für alle geeignet, die Wert auf ein gesundes Herz und gesunde Blutgefäße legen.
Lebensmittel in kleinen Mengen, reich an Kollagen.
Gesunde EckeKollagen durch Ernährung – natürliche Unterstützung von innenViele der im Handel erhältlichen „Anti-Aging“-Cremes enthalten Kollagen, aber diese Menge ist nicht mit der Kollagenmenge in Lebensmitteln vergleichbar.
Warum rote Bohnen öfter auf Ihrem Speiseplan stehen sollten?
SuperfoodWarum rote Bohnen öfter auf Ihrem Speiseplan stehen sollten?Rote Bohnen lassen sich auf vielfältige Weise zubereiten und sind aufgrund ihres hohen Gehalts an Ballaststoffen und Eisen besonders beliebt bei einer bewussten Ernährung.
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