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Tipps für einen gesunden Lebensstil

Sesammehl mit hohem Proteingehalt – Perfekt für gesundes Backen
SuperfoodSesammehl mit hohem Proteingehalt – Perfekt für gesundes BackenSesammehl hat eine hohe Wasseraufnahmekapazität und eignet sich daher sehr gut zum Backen und Andicken von Speisen.
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Lorbeertee in einer Glastasse mit trockenen Lorbeerblatt
Gesunde EckeLorbeertee – Herkunft, Zubereitung & mögliche AnwendungsbereicheLorbeertee hat eine wohltuende Wirkung auf die Atemwege und wird in der Volksmedizin seit Jahrhunderten traditionell verwendet gegen Husten, Bronchitis, entzündete Gelenke und viele andere Beschwerden eingesetzt.
Brennnesseltee in einer Glastasse mit einigen Brennnesselblättern
Gesunde EckeBrennnesseltee – Wirkung, Vorteile & mögliche NebenwirkungenDas Einweichen von getrockneten Brennnesselblättern und das Trinken von Brennnesseltee hat eine jahrtausendealte Tradition. Dem Brennnesseltee wird eine gesundheitsfördernde Wirkung zugeschrieben.
Chiasamen in einer Holzschüssel
SuperfoodChiasamen richtig verwenden – Tipps, Anwendung & mögliche RisikenChiasamen sind in den letzten Jahren aufgrund ihrer hochwertigen Nährwerte immer beliebter geworden. Lernen wir sie gemeinsam kennen!
Die Aronia in der Kartonverpackung auf dem Tisch
SuperfoodAronia für die Immunität – Heilwirkung, Anwendung, Dosierung, NebenwirkungenMöchten Sie neue Geschmacksrichtungen und schöne Farben in Ihr Leben bringen und gleichzeitig Ihre Immunität stärken? Probieren Sie die wundersame Aronia – die gesündeste Pflanze der Welt!
Gemüse und Obst auf dem Tisch
Gesunde EckeCholesterin senken durch richtige Ernährung – So geht’s!Ein gesunder Lebensstil, eine ausgewogene Ernährung und der Abbau von Körperfett gehören zu den wirksamsten Strategien zur Senkung des Cholesterinspiegels.
Aloe Vera in der Natur
SuperfoodAloe Vera für Verdauung, Haut, Haare & Zähne – Wirkung & Anwendung im ÜberblickAloe Vera wird von der Menschheit seit der Antike genutzt. Die Heilkraft der Pflanze wurde bereits vor 5.000 Jahren in Indien erkannt, wo sie im Ayurveda als Ghrit Kumari, d.h. als Nahrung für ein langes Leben, verwendet wurde.
Natron in einer Weißen Schüssel
NaturkosmetikNatron für die Haare – Anwendung & Shampoo-RezeptEs ist ungiftig, günstig und wird häufig von Menschen verwendet, die allergisch auf herkömmliche Reinigungsmittel reagieren. Diesmal kommt es jedoch auf Ihre Kopfhaut an.
Verschiedene Nudelsorten am Tisch
Gesunde EckeDie besten Nudeln im Nährwert-Check – ballaststoffreich, proteinreich & leckerGesunde Ernährung muss nicht auf Genuss verzichten: Heute gibt es mehr denn je vielfältige und nährstoffreiche Pastavarianten. Wenn Sie auf der Suche nach einer glutenfreien oder einfach gesünderen Alternative sind, lesen Sie weiter. Hier finden Sie wertvolle Tipps und Empfehlungen für den Kauf der zu Ihnen passenden Pasta.
Natron Pulver
Gesunde EckeNatron als Heilmittel: Hilfe bei Blasenentzündung, Reflux und GallensteinenAufgrund seines vielfältigen Wirkungsspektrums erfreut sich Natron (Backpulver) zu Recht weltweit wachsender Beliebtheit als Lebensmittel.
Sprossen – Was macht sie so kraftvoll und gesund?
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Natürliche Fußpflege
NaturkosmetikNatürliche Fußpflege bei rissigen Fersen – sanft & effektivEs gibt verschiedene Möglichkeiten, Ihre Füße und rissigen Fersen zu pflegen – und bei all diesen spielt Kokosöl eine wichtige Rolle!
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Gesunde EckeSuperfood mit Eisen – der natürliche Weg gegen AnämieEisenreiche Lebensmittel lassen sich problemlos in den täglichen Speiseplan integrieren.
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Gesunde EckeEntdecken Sie gesunde Rezepte für selbstgemachte EnergieriegelEinfach, lecker und perfekt für unterwegs. Entdecken Sie unsere Rezepte, die Sie begeistern werden!
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Gesunde EckeKichererbsen für süße & herzhafte Gerichte – Die besten Rezepte!Obwohl die Zubereitung etwas kompliziert ist, sollten Sie Kichererbsen so oft wie möglich zubereiten.
Haferflocken,Erbsen,Quinoa usw. am Tisch
Gesunde EckeDie Top 5 gesunden Kohlenhydrate für eine schlanke LinieViele Menschen glauben, dass alle Kohlenhydrate ungesund sind und zu Gewichtszunahme führen. Tatsächlich kommt es jedoch darauf an, welche Art von Kohlenhydraten in welcher Menge zu sich genommen wird. Finden Sie heraus, welche Kohlenhydrate neben Obst und Gemüse die gesündeste Wahl sind!
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